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出会いと絆
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『パニック障害』体験記 ~それでも空はひろがっていて、雲は流れていく~

パニック症(PD=panic disorder 、旧名「パニック障害」)という病気を知っていますか? それは、俺にとって 「 恩師 」 です。だから俺は “ 完治 ” なんかより、ずっと先まで歩くつもりです。

あと10% 


最初に「90%は治ってる」と書いた。

発作という感じの苦しい状態はなくなったし、

いつもと同じパターンなら日常生活の不安もかなり小さくなった。

でも、怖いこと、回避してしまうことが、

まだ、たくさんある。




外食、カラオケ、遠出・・・

美容院、歯医者・・・

電車、バス、飛行機・・・


緊張する。不安。怖い。






つい先日も、好きな人たちに昼メシ誘われたのに

思い切れなくて断ってしまった。









それでも、ここまできた。

自信をもって言える。

今、楽しい。















<12>

category: ◆パニック障害体験記

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