出会いと絆
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『パニック障害』体験記 ~それでも空はひろがっていて、雲は流れていく~

パニック症(PD=panic disorder 、旧名「パニック障害」)という病気を知っていますか? それは、俺にとって 「 恩師 」 です。だから俺は “ 完治 ” なんかより、ずっと先まで歩くつもりです。

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『経緯』30 パニック障害と、自信。 


2008年。


たぶん、この頃だと思うんだけど、よく自分に言ってたことがある。



『自分だけは、
 いつでも自分のこと信じてあげよう。』






自信がある、ないって、

「昨日もおとといも上手くいったから、今日も上手くできる自信がある!」

みたいに、過去の結果による場合が多いと思う。




でも、過去に関係なく、過去がどんなにダメでも、

「どんなときでも、自分を信じられる」


それが本当の自信じゃないかって、

「自分くらい自分を信じてあげなくて、誰が信じてくれんだよ。
 自分が信じられなかったら何もできない」


って、よく自分に言ってた。






まさに字のごとく。

『自分を信じる』が自信なんだ、って。















・・・裏を返せば、それぐらい全く自信がなかった。


発作が怖くて何もできない自分に、自信なんか持てるわけがなかった。
自信がないから、もっと何もできなくなった。
自信がないから、すぐ怯えてた。

「自信が欲しい」・・・・・よく思っていた。

















2012年の今日の話。


仕事から帰ってきて昼メシ食った。

初めて買った、セブンイレブンの「汁なしタンタン麺」みたいなやつ、
めっちゃウマかった!!

俺はパスタとかラーメンとか、麺をおかずにコメを食うんだけど、
すごく相性がよかった。「汁なしタンタン麺」みたいなやつ。

太麺+辛味+ごまソースみたいなの(マイルド系)+コメ、
ときどき、昨日の残りのサラダ。
・・・至福♪♪


そんで、杏仁豆腐食って、
どうでもいい再放送の番組なんとなく見てたら、
こたつでいつの間にか、ぐっすり。

今週の仕事はもうない。明日は休み。




こういう気分の午後、本当にしあわせ。

たまんない。このだらだら感。










パニック障害がキツかったときは、
ここから抜け出したとき、感動して泣いちゃったりするのかなぁ・・・
とか、想像していた。


例えば・・・
カノジョができて、何も気にせず楽しんでいて、

ふとした時、
「なんてしあわせなんだろう」って思ったら、
気付かず涙がほおを伝ってる・・・・・

・・・みたいな。超妄想(笑)。
そんなのちょっと夢みてた(笑)。






実際は、
とりあえず・・・

満腹になって、こたつでうたた寝してる週末の午後が
心も体もほっかほかでたまんない。

涙は一度も流れません。




自信は・・・無くはないかな。
ここまでやってきたから。
そんな自分が間違いなく嫌いではない。

なんだか、よくわかんないけど。

ここまで歩いてきたら、実際はそんな感じです。















<79>
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